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夏天吃赣南脐橙上火吗?

时间:2017-10-20 14:41浏览:

夏天吃赣南脐橙上火吗

口感甜美的水果往往果糖含量高,多吃会让人上火,那么夏天吃多了脐橙上火吗?确实,夏天是吃橙的好季节,也时有消费者担心甜美多汁的脐橙吃多了会上火。脐橙口味甜,无籽多汁,是补充维C的尚佳鲜果,那究竟吃脐橙上火吗?下面就来听听专业人士怎么说。 

脐橙上火吗

从中医的角度看,其实脐橙是清火的,橘子才是上火的!橙子被称为“疗疾佳果”,果肉中含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,常吃对身体好处多多。 

赣南脐橙的营养价值

1、脐橙中维生素C的含量特别丰富,经常吃橙补充维C,可帮助肌体排除脂溶性有害物质,增强人体免疫力; 

2、脐橙果肉中的维B1成分能帮助消化,促进身体代谢; 

3、脐橙中还含有钾等人体必需的元素,能帮助维持身体的酸碱平衡。 

脐橙怎么吃

寻乌赣南脐橙网温馨提示:冰箱冷藏后的澳洲脐橙更加清凉甘甜。除了剥皮吃果肉之外,脐橙还有一种常见的吃法是用来榨汁,小编建议将榨好的新鲜橙汁放进冰箱冷藏,随时喝随时取,既美味又养生。此外,新鲜的赣南脐橙切片后还可以用在很多蛋糕、冰激凌的配饰中,为食材增添美味。如果你也想领略新鲜脐橙的风味,不妨来天天果园逛逛,果园精选具有自然馨香的澳洲脐橙,为您开启南半球的美味之旅。


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