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橘子菠萝沙拉

时间:2017-10-20 14:41浏览:

 

材料:大橘子4个,菠萝1个 

调料:可可粉,白糖 



做法: 

1、橘子去皮,撕去白色的筋,切成小块,菠萝去皮洗净,切成小块。 

2、取一小碗,放入可可粉,白糖搅拌均匀调成调味粉 

3、菠萝块,橘子块一层一层地摆在玻璃容器中,每层都均匀地撒上一层调味粉 

4、放入冰箱内冷藏1小时左右,即可。 



小贴士:菠萝切好后可放在水中泡一下。橘子富含天然的维生素C,在体内有抗氧化作用,可降低胆固醇,加强身体免疫力,防止坏血病的发生,水果是直接获取维生素C的最佳选择。

 

 

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