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橙子不仅对孕妇有好处,对肚中的胎儿更加重要

时间:2017-10-20 14:41浏览:

 

大家都知道,橙子味道酸甜、营养丰富,老幼皆宜。其中,孕妇更是对橙子爱不释手,关于这其中的原因,很多人都认为这是因为橙子的味道酸甜,适合孕妇的口味。其实,孕妇喜欢吃橙子不单单是因为味道,更重要的是橙子对孕妇的身体有好处,而且对肚中胎儿的智力发育也有一定的促进作用。下面,我们就来仔细的说说。

1.橙子具有降逆止呕的作用。

按照中医的说法,橙子味酸,有和中开胃、降逆止呕的功效。女性在怀孕初期一般都有呕吐的现象,虽说这是正常的妊娠反应,但是如果太严重的话,也是很不好受的。而橙子恰恰能缓解这一症状,不但可以止呕,还能够增强孕妇的食欲。

2.防止孕妇衰老、产生皱纹。

橙子含有大量的维生素C,其就有极强的抗氧化性,可以消除体内的自由基,具有抗衰老、防止脸部产生皱纹的功效,这是大家公认的。但是,只有生过孩子的女人才知道,生完孩子之后女人都容易衰老,脸部会产生皱纹。所以,在生孩子之前就应该对皮肤做一些保养,而橙子就是相对来说最有效、最健康的。

3.橙子具有预防、缓解便秘的功效。

橙子中含有丰富的膳食纤维和果胶物质,其可以促进肠胃蠕动,从而起到润肠通便、排出体内的有害物质的作用。而孕妇在怀孕后期,普通都有便秘的现象,如果过于严重的话造成早产也是有可能的。所以,为了防止便秘,孕妇吃一些橙子也是很有用的。

4.橙子可以促进胎儿的智力发育。

橙子不仅仅对孕妇有保健作用,对胎儿的智力发育也是有促进作用的。橙子中的维生素C不仅仅具有美容的功效,还可以促进神经细管向大脑输送营养物质,从而使胎儿的大脑得到更好的发育,在智力方面也会有相应的提升。这一点很少有人知道。

       综上所述,橙子不管是对孕妇还是对胎儿都是有好处的,孕妇适量的吃一些还是有必要的,一天吃一个较为合适。而且,橙子性凉,吃了也不会上火,这和橘子有本质的不同。

 

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