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剥脐橙有技巧,让你快速剥脐橙!

时间:2017-10-20 14:41浏览:

 脐橙是少有的多吃不上火的水果,也是当季最具营养的绿色食品之一。经常食用能有效降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌等等。VC含量之高,对咽喉炎、口腔溃疡、哮喘病患者也有益。除了鲜食和榨汁,还有更多更具逼格的吃法,在这里,新鲜人与您一一道来。

1、剥橙有诀窍

橙子一般都是切开了吃,往往满手的汁液,一是不方便,二是珍贵的维生素也流失了。其实完全可以剥了吃,汁液一点不浪费哦。下面几个窍门,可以让手剥更轻松。

1.把橙子放在桌上,用手匀着劲揉,揉到四面都软了,开剥就可以一片片地剥着吃;

2.像削苹果一样,把皮削掉,然后去掉橙衣,再一瓣一瓣地掰着吃;

3.用剥橙器把橙皮分成几个等分,然后再像剥桔子那样把皮剥掉,再去掉橙皮,一瓣一瓣地掰着吃。

2、剥橙有诀窍

运动后喝橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。加点盐饮用,效果更是明显。不过要特别提醒橙汁榨好后要立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。没有榨汁机,也能喝橙汁。方法是把橙子的一端切掉一小块,直接把嘴巴凑在那个小口上吸橙汁,吸到吸不出来以后再把皮剥掉把肉吃了。

3、脐橙能入菜

这是作为热爱下厨的新鲜人想着力推荐的。

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